41日ぶりに走りました
走っている時の気温は、３２度くらい（気象庁発表の気温）だったと思いますが、湿度もあり、やっぱり走るには暑いですね
このところ、朝晩は涼しい日も多いので、涼しい時間帯に走れればいいのですが、なかなかそうもいかず、午後の暑い時間帯に走りました。
さすがに10km走る気にはなれず、５kmにしておきました。
日帰り入浴で汗を流し、リラックスタイム
ハーブティーとケーキでほっと一息。
いい気分転換になりました
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走っている時の気温は、３２度くらい（気象庁発表の気温）だったと思いますが、湿度もあり、やっぱり走るには暑いですね
このところ、朝晩は涼しい日も多いので、涼しい時間帯に走れればいいのですが、なかなかそうもいかず、午後の暑い時間帯に走りました。
さすがに10km走る気にはなれず、５kmにしておきました。
日帰り入浴で汗を流し、リラックスタイム
ハーブティーとケーキでほっと一息。
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お返事途中でいつもタイムアップとなってしまっていましたが、暑さの中ジョギング
写真も良いですね〓
さすがです〓
時々、ご訪問いただいていたんですね。
タイトルに「非日常」とつけたので、なかなか平凡な日常生活をアップできません（笑）
今週末は花火大会へ行く予定なので、「非日常」の様子をアップできるかと思います。
久しぶりのジョギングで筋肉痛＆膝痛です（苦笑）
山ガール２５さんは、永遠の２５歳ということで衰え知らずかとは思いますが、まだまだ暑い日が続くのでご自愛くださいね。
お会いできる日を楽しみにしています