体の使い方 2016年05月25日 | トレーニング 人間の骨格、筋肉を理解することは重要。あとは、脳が筋肉に指令を出して、身体を動かすことだけだ。 自転車選手の能力なんて、椅子に座っている選手を立たせれば、大凡見当が付いてしまう。 それが宝の原石を探す醍醐味でもあるし、逆の言い方になるが、それ以上は選手として見込めないという現実を突き付ける事にもなる。 頭の神経細胞に焼き付いた運動野指令を修正することは簡単ではない。 これを修正するのが練習だし、基 . . . 本文を読む
