台ケ森練習会 2008年06月28日 | Weblog 練習告知の通り6時45分頃出発。 泉ケ岳麓のミニストップへ7:45到着。 結構な人数が集まる。結局総勢10名ほど。 台ケ森温泉周辺の周回路。6キロ×15周。 前半から上りを積極的に引く。インナーに落として登るの上りは１キロほど。 最初の1/3は緩斜面38k/h、上りも20k/h。 中盤から気温上昇。段々と脚に来る。インナーで集団中。 残り1/3は暑さと疲労で遅れ気味に。残り3周でボトルの水なくなり . . . 本文を読む
