セリク

世界陸上も結構盛り上がってた。

■男子マラソンも団体で銀。
日本は質が均一だ。女子のように
もう少し頑張って。
アフリカ勢は本領発揮。

それにしても変わった名前の選手がいたなぁ。
ニラレバイタメ?
ヒトカマキリ?

■女子マラソンは悔しかった。
あのスピードはものすごい。
あんなに競うレースも珍しい。見応えがあった。
円形競技場でゴールといういつものタイプ
と違い、直線を一気にゴールに向かう。
スピード感がいつもと違っていた。

■トラック競技は、ほとんどが黒人で、その中に
日本人がいる。すごいことだ。
ジャパンは努力家で優等生だ。

■そして、槍投げ。

しかし、アマルfのUG様は最近味が出てきて
グローバルなタレント性を醸しだしていた。
あの歌は耳に残るなぁ、キタ　～　!

　涼しくなった。

女子の時代

先日乗り合わせた電車の運転手、パイロットというか
ドライバーってぇのか。

以外にカーブでもスピードさえコントロールすれば
できちゃいそうな。。失礼ながら。

信号を一生懸命確認していました。
指差しで、青を見て、信号よぉ　～　し。

ベテランになると指差しも声なんかも出していないよなぁ。。

運転中に写メしていたのは、どこの西JRだぁ　～
まったく。

しかし、命を預けているのでちょっと心配で
かぶりつきで見てました。

お笑いも女子の扮装でネタやってる。
かなわない。
でも、マナーの無い女子は勘弁してほしい。

アロハぁ ～

今年、冷夏と言われるが、やはりそうかも。
というのも、今年は今日初めてアロハを着た。
夏場は下にタンクトップで上に半袖シャツを着る。
暑い最中はだいたい上にアロハを羽織る。
やはりレーヨンのアロハは軽くて薄く涼しい。
でも今年はまだだった。

やはり冷夏なのかと改めて思った。

秋の収穫時期が心配だ。
現場の人はもっと気を揉んでいるはずだ。
食物、天からの授かりものに感謝しなければ。

Aloha は頭文字を取っていて意味があるらしい。

A - Akahai（上品さ、優しさ）
L - Lokahi（調和）
O - Olu'olu（思いやり）
H - Ha'aha'a（謙虚さ）
A - Ahonui（忍耐）


http://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%82%A2%E3%83%AD%E3%83%8F_(%E6%8C%A8%E6%8B%B6)
ウィキウィキ（Wiki Wiki）はハワイ語で「速い、速い」からきているそうで。

ウサ印のボルトニー

ボルト二　百　メートルも冠。
お馴染みウサ印・ボルトが200mでも19.19秒。
前回の19.30を更新。

去年は深夜ライブで目撃したなぁ。
遅くまで見ていたなぁ。
すごいなぁ。

ところで、カマちゃんはどうなったのか

Fシングネタ?

夜コーラ 1か月で年間目標8割。
ダイエットの話かと思うじゃなぁ　～　い
この見出し、Fシングか?

ただいま、接続過多。
コーラアルコール飲料のようだ。

ほけん料

全国健康保険協会

保険料が都道府県で変わる?
8.2 ⇒ 8.18%下がったところもあれば、
8.22となったところもあるらしい。

収入からそれだけ引かれる?
住んでいるところで違う?

大変だ。
保険も積み立て式、一部還元してほしいな。

カードの色がピンクから
スカイブルーに変わった。

ばりうむ

胃部レントゲン撮影時に飲む。
硫酸バリウムというものらしい。
金属? えぇ?
そうじゃないと胃はX線に写らないのか?。
水に溶けない。
胃液や腸液にも溶けないという。

下剤を使って強制的に排出するしかないようだが、
これが排出されなかった場合、腸内に留まる。
これって、大腸がんなどを引き起こしたりしないのか?

健康のために検査していると思ったら逆に
病気になっていたりして。。

トイレが詰まったという話もある。

朝から暑い

説教ヨガ

弱者に対する優しさがあり、過ちを受け入れ救う
というのが、仏教やヨガに通じるものであってほしい。

説教。
教えを説く。
あるべき正しい事を説き、人々に教える。
これはいいことだ。。。


■外反母趾
外反母趾は自分が作った。それを言ってどうするのだろう。
なりたくてなったわけではない。女性の美に対する
欲求から結果的にそうなった。
それを受け止めて発言するべきでしょう。
その痛みを和らげる時間としましょう、
でいい。

■腹筋
腹筋が弱い人は腰に負担が掛かっている。
でも、そういう人もいるのだから、弱い人は
それを鍛えましょうとか、この時間はそれを
庇っている腰を癒しましょう、ですね。

■勝手な
ひとりだけ勝手な動きをしてはいけません。。
という。ヨガは横や下を向くとフォームがよく
分からず慣れない人は困っている。できないだけ
で勝手にやっているわけではない。
できることを無理せずに、とも言っているが辻褄
が合っていない。
無理せずにやるのが最近の傾向。
勝手な動きをしないでとは二度と言わないで
もらいたい。

■上
仰向けに床に横になったとき、上とは頭の
方向つまり床と平行。
天井に向けて手足をゴキブリスタイルに
上げさせる時の案内としては、天井に向けて
、ということ。
ここの言葉が正しくない。しかも、その時上に
向けてと言ったでしょ、違うよという言い方を
した。できない人も導いて差し上げるのが
指導者であることを忘れてはいけない。

■遅れてきた人
このクラスにどうしても入りたいという、
有難い人がいるのに、遅れてきたことをあまり
強く叱ってはいけない。叱るのを見てちょっと
感心したが、どうぞどうぞと受け入れる気持ちで
いいはず。受け止めてあげる。皆さん色々忙しい。


ヨガをしていて初めて怒りを覚え心穏やかでは
なかった。

水の中のカリウム♪

カリウムに注目

ミネラルと言えば

■カルシウム
骨を強くする。

■マグネシウム
カルシウムの吸収を促進。組み合わせるといい。

■カリウム
ナトリウムの排出を促進。血圧を下げる。

■ナトリウム
体内の浸透圧のバランスを整える。取り過ぎは動脈硬化を促す。


■ゲロルシュタイナー　(硬水)
8mg

■コントレックス　(硬水)
1.4mg

■クリスタルガイザー　(軟水)
0.18mg

どっちも高級者

イングランドのベントレーが、ポルシェ９１１
を運転して事故?
飲酒運転?

どっちを運転していた?

ベントレーって、昔ロールスロイスと
呼ばれたベントレーはいまやVW。
高級車。

ポルシェももうじきVWに。
高級車。

おやG