オンの板長 ~ オメガ3 2013年12月11日 | Weblog 昨日は朝から国営放送の朝イチを観て、 胡桃がオメガ3という脂を豊富に含んでいること をいつものお役立ちノートにメモった。 オメガと言えば、イノッチも言っていたように 板長にはオメガ○ライブがもっとも身近だ。 やはり、クルミは細かく砕いたほうが吸収が いい、と書き込む。 クルミ和えは和食WASHOKUの定番だ、と納得。 これは女子にはいけると。 いいねg !
オフの板長 ~ 踊る 2013年12月11日 | Weblog 仕事終わりで昨夜、板長はよく踊った。 マンボ、チャチャチャ、バックマンボ。 シミーにシャッセ、ベイビーマンボ。 赤ちゃんマンボ?である。 そして、ステップマンボ、チャチャチャクロス、 ステップバドぉブぅレ。 いつもは白い作務衣を着ている板長も 下駄も脱いでラテンを踊る。 いい汗を流している。 想像できるかなぁ。