気になる豆な生き方

やばい、★TVで紹介されたらしい、ミックスビーンズ。
こりゃ、★品切れになるぞぉ。
まったく、★一時的にバナナも買えない日があった。
これじゃ、★いつものランチに支障を来たす。

炭水化物が糖尿病にとって敵なら、炭水化物の代わりに
蛋白質を増やせばいいじゃないか。

ダイエットできて筋肉も増やせるし、持って来いではないか。
豆を喰えばいいのだ。
噛み応えも十分、噛むことで満腹感も得られる。

日本食では甘い豆のイメージが強いが、十分料理に使える。
豆ご飯、カレー、サラダにも。

ハルラー&ビンザー

昨日のフォー・エイト

なんとなく言葉がピンとくるようになった。
4*8、陸上のリレーか?

カウントが取れない、早取り、いくつもの振りをつなげて
単にこなしているだけの私はやっつけ仕事並み。

しなやかな動きのセンセには目を見張るものがある。

昨日から後半の動きが始まった。
来週はお休みで今月は1週足りない。
来週は祝日だから、他のお店で(どうぞ頑張って)、
というニュアンスの冗談混じりにセンセのMCが笑いを誘う。

後半をやりだすと前半の記憶が薄れて、
前半がガタガタに崩れてしまう。
イメトレせにゃ。

やばっ、帽子から湯気がぁ ～ 。

近所の車騒から

だいぶ変わった。

★新聞読む人が減った。
お陰で混んでいる車内で新聞の分だけスペースを
取られなくて助かる。
カサカサ、ガサガサのあの耳障りな音も減ってきた。
でも、まだ居るいる。家で読むか読むのをやめるか、
スマホで読んだらいいのにと。

★携帯のカチカチ音が減った。
メーカーさんのお陰かもしれないが、なぞるスマホの
お陰もあってとっても静か。キータッチの電子音を
鳴らしている人もほとんどいなくなった。

★でっかい声で話す人が減った。
不景気のせいか。景気と関係する?のか最近は
ほとんどいない。声のデカイ人は聴覚が弱っているか
でっかい土地で暮らしていた人とか。
マナーがいいのは都心だけ?

★気が利く広告が増えた。
ついに、カートを引く人にも注意を促すマナー広告。

世界が平和でありますように。
トホホ。