自分磨きは、自転車で

休みの日に自転車に乗る。

自転車で、小一時間ゆっくりのんびりと。

すると、なんかこう気分が良くなる。

嫌なことも、スーッと引いていくから不思議。

ウツウツな気分のとき「よし、自転車に乗ろう！」と決める。

そこまで気持ちが進めば大丈夫！

自転車は、心の最新再生マシーンなんです。

心と体の健康作りは、自転車がいいと思います。