BikeRide＆Climbing
クライミングと自転車。
エナジー日記。
・・・飲酒日記と料理の日々・・
 



・・・・・・
き、筋肉痛・・・

久しぶりにガッツり寝て（珍しくフトンで）
回復！！
朝から握力の回復を感じる。
が、、、
午後からカラダがバキバキに・・・・
む。むむむむ、、、？？？
こここの時間差は　　ナニ？

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