6/14 軽くぽた

えな魂前日、、
先週のようにグリコーゲンを使い果たすわけにゃーいかない。
筋肉内にも乳酸をためないように軽く軽く、しかも朝連で早めにきりあげ。
午後、かる～～くえなでカベさわっておくか・・

しかし、いい天気につられて桶川ホンダエアポートまで来てしまう。ペースはあくまでゆったり目ではあるが・・・
45ｋコース。けっこう乗ってしまったかな？
えな寄るのはヤメて即帰路へ。
帰着1時。（ぎりぎり朝連時間？？）ですかな。

途中かっぱ軍団に遭遇。こんちわ～～とご挨拶。向こうは帰り。こっちは行きね。朝早く起きられないのでした。（スタッフ日記→ほとんどカッパ日記？）
さて、、ゆっくりレストすっか。