5ふんだけちょこざーーーっぷ!
ここはやはり、こーゆー使い方が、〇!
スクワットマシン3セット
プレス3セット、ラットプル3セット、
ショルダープレス1セット、、、
だいたい、、、5分。
腹筋やりたかったけど、、、、二台あって一台先客が、、、
ふーふー、、はーはー、。いってるトナリでやりたく、、ね~~~~
わしが来る時には既にやってて、、帰るときも、、まだ、ふはふは、、、、
はい!おさき!
きょ~の、、東大。
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