終に・・・・

体脂肪率は、、ヒトケタ突入。

ここんとこ、、食いまくりで、土曜日には久々の55ｋまで復活！してしまっていた。

22日から、、、またキビしめの糖質制限。
したら、、、
一気におちた。。。

要は、、、、、
金曜、日曜の登り込みトレがかなり効いてたミタイ・・・

23日には、、コンスタントに53ｋ台にもどった。
しかも、、、体脂肪率が一気に13％→8％台へ！
24日は53ｋ前半まで、オチ、かつ体脂肪率も8％台キープ。

今日は、、、
朝、ユメの52ｋ台突入～
そして、体脂肪率も8.5％

夜計測。
53.2ｋ　8.5％
フロにまったり入り、、、、、、
計測。
52.9ｋ　8.0％　！


この3連休で、体脂肪率が13％台から一気に8％台までおちた。

なんだ？？