BikeRide&Climbing
クライミングと自転車。
エナジー日記。
・・・飲酒日記と料理の日々・・
 



きょ~もくるまがない・・
8時半にはカミさんかえってくるだろーが・・
チャリでえな!

りーど壁、、持久系トレーニングもーどの朔ペア連荘。
と、YWT氏、。
一緒に110度の水色■トライ。
が。。けっこー悪いーーー(コレ、、確かイチゲキしてるハズなんだけど・・)
二便出すも、今日のヨレ具合では全く歯が立たない。
ホカに転進するも、、既に12a触れる余裕は全くナシでした。
11b登ってオシマイ。
赤■リーチのあねごはお出ましになってない。ぞ。
最近、、火曜のヒトで、水曜きてない。ね。

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