7/1 金 ｅｎａ？

の、、つもりが・・
帰宅すると今日もクルマなし。
はれれれれ～～～
（ダイだ・・）


チャリも二日連続で疲労回復もーどだし、、
サボりけて～い。

飯作成にはいる。

昨日のうどんバイキングは傑作だと、思う。
今日はホイコーロー+サラダバイキング。

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昨日のレシピ。
たまねぎ1コ、スライスギリ。水にさらす。
わかめ。水にさらして戻しておく。
きゅうり1本、スライス。
プチトマト、スライス。
ツナ、さば水煮一缶ずつ。
納豆
たまご
そう、たまねぎ+さば水煮+納豆+卵
は、正統派引っ張りうどんなので、
その材料は仕込んであった。
うどんはゆであげ冷水さらしてそのまんま。
トッピングも味付けも自由に。
めんつゆもよし、マヨネーズにドレッシングもあり。
高級ぽんずもあり。
スパイスに◎だったのが、イタリアンハーブミックス（香りソルト）