3/3 水曜連えな

9：30えな入り。
超盛況リーど壁。みんな勢ぞろい。
わしゃりーど壁でぼる。
みんなが登る間をちょろちょろとトラバースしまくり、
張らせる。
延々トラバース。カラダ、、あったまるうう、。はった。

最後にぼるをチョロッと。
ふーみんとせっしょん。

すげ～充実。1時間だけだけど、トレーニングもーどに徹すると
ナカミ、、濃い。