通院！通院！また通院！？

わたしの恵みは、あなたに十分である。力は弱さの中でこそ十分に発揮されるのだ。
新約聖書：コリントの信徒への手紙Ⅱ１２章９節<

お祈りください。
ちょっと体が弱ってます。
昨日は眼科で眼圧＆眼底検査。（お陰様でなんとも無し。感謝！）
今日は午前中、先週から痛み出した腰痛の悪化と、一昨日痛めた右肩診察に、整形外科に予定外の通院。
レントゲンを撮る。（うっ！）
肩には石灰がたまっているって。ひゃーっ！
腰は去年悪くしたように、軟骨が磨り減って神経があたってるんだって。
これは、年齢的には、これ以上良くなることはないけれど、進行の悪化を止めることはできるとのこと。
一番いいのは痛みが治まったら、ストレッチと腹筋運動だって。）
痛み止めの薬と電気をかけてもらい「痛みが取れたらやってね」と
体操が書いてあるシートも頂いてきた。
午後は、歯医者本当はね、行くのが辛かったけど
先延ばしにすると、もっとしんどくなるから、行きました。
歯医者さんに行く前に、教会に寄って、礼拝で忘れてきた週報を頂いてきました。
不安だったので好美先生に祈ってもらいました。
昨日は我が家のすぐそばで、追突事故があり
今日はニュースで、市内の、ホント、歯医者さんのすぐ近所で
大学生の方が自殺したって、ニュースを聞いたばかりだったのです。
正直、かなりショックでした・・・・
歯医者さんでも、やっぱりその話題になりました。
うーん・・・・。
歯医者さんでは「今週は体力が無いので、麻酔はかけないでお願いします」とお願いしたら、そうしてくれました。
治療が終わって５時過ぎ。
疲れたけど、やっぱり行ってよかったです。
急いで、でも、焦らないで、帰宅しました。
今日は一品、久しぶりに例の「ほうれん草と春雨と錦糸卵の酢の物」を作りました。
画像がそれ。今日はズームアップしてみたよ。
ほうれん草がつやつやでしょ？
この酢の物のコツは、最後に長ネギをゴマ油で炒めたのをちょっとだけ加えます。
風味とコクが出て美味しいよ
長ネギと生姜は、体を温めて健康にするのだそうです。

私は、今、たくさんの病院に通院してるけど、どのドクターとも心をわって話せ、治療を受けられると言う状況は、本当に有難いと思います。
特に、精神科は、相性があわないと辛いです。
心を診てもらうところだから・・・・。
うつになって１１年？かな？・・・なかなか完治はしないけど
薬はかなり減りました。
ただ、この精神科の薬は、少しずつしか減らせません。
「薄皮を剥ぐように」という表現がぴったりの減らし方です。
けれど、先週も、朝食後の安定剤の量が半分に減りました。
頓服の安定剤はほとんど飲んでいません。
一番うつがひどい時は、自分の記憶では食後に精神科の薬だけで７錠飲んでいたような気がします。
だから、余りハードルを上げないで、ゆっくり地に足をつけて生きたいです。

母の一品は、豚汁とお刺身でした。

後は弟の帰宅を待って、ご馳走になります。

昨日は、夕方突然灯油が切れて、すごーく寒かった。
幸い、すぐ灯油屋さんが来て、補給してくれたので良かったけど、夜中だったら、これ、辛かったね。

このブログを読んでくださった方々皆様の側に、神さまがいてくださいますように。


お祈りしてブログアップします。