6時45分起床。
朝食は、娘の残した納豆ご飯など。
妻と娘を見送ってから、身支度を整えて家を出る。
9時前に出勤。
昼食は、「ザ・ローズ＆クラウン」の日替わり定食。奮発してドリンクバーとサラダも付ける。ドリンクバーにあったぶどうジュースが美味しかった。良い意味で（本当に良い意味で）ケミカルな甘さがある。かき氷のシロップみたいだ。
サラダは葉物野菜だけだが、酸味のあるドレッシングは美味しい。
日替わりは、チキンソテーとカニクリームコロッケ。デミグラスソースが苦く感じられたものの、何とか頑張って完食した。
オフィスへ戻ると、上司がドトールのアイスラテを差し入れてくださっていた。ありがとうございます。
定時で退社し、新幹線で帰ってくる。
一旦帰宅して着替えてから、保育園へ娘をお迎えに行く。夕食の野菜に苦戦していたようで、外で少し待つ。
帰宅後、昨日パントラックで買ったクロワッサンとミルクパンを食べる。娘はミルクパンを選ぶかと思いきや、クロワッサンを選んだ。甘党の私からすれば、嬉しい想定外である。
今日から妻は2泊3日の出張なので、夜は娘と2人だけ。入浴を済ませてから一緒に「SPY×FAMILY」（スパイファミリー）を見て、寝かしつけに移る。テレビを見た直後の寝かしつけるのはあまり良くない（眠りづらい）とはわかっているのだが、ワンオペ云々に関わらず、平日の夜はどうしてもこういう流れになってしまう。
娘が眠ってから洗濯をして、昨日の残りの焼肉を夕食にする。レバーは昨日のうちに全て食べてしまったので、少し物足りない。
お肉だけではお腹がいっぱいにならなかったので、卵かけご飯を追加する。
今夜発表されたアメリカのCPIが、総合9.1%、コア5.9%といずれも市場予想を上回った。エネルギー関連の影響が大きいとはいえ、ここまでインフレ圧力が強いのはすごい。次回のFOMCでは一気に1.0%の利上げに踏み切るのではという予想も出てきており、こうなると更に円安が進むことになるだろう。現時点で我が家は総資産の2割強を米ドルで保有しており、その米ドルでコツコツと海外ETFを買ったりしているのだが、一度全て円に戻して利確したい欲求が頭をよぎり始めた。何が正解かわかる人がいたら教えて欲しい。
日付が変わる頃に就寝。