息抜きの方法

息抜きの方法ということですが、会社の中でやっていることは、
1,トイレ（個室）でほっと一息つく。また、顔を洗う。
2,外の景色をみる。それも、視点を変える。たとえば、職場のフロアだったり、!Fに入ったりと、気分を変える。つまり、いろいろふらついてみるということかな。
3,チョコレートやのど飴をなめる。気分が優れないときは、ミント系のあめやキャンディにする。
4,コーヒーをゆっくり飲む
5,YahooJapanをみて、最新ニュースを眺める。
6,締め切り効果を狙って、絶対今日は定時に帰るように仕向けて、今日一日集中する。