ジョギング 第22週【3/3,4】

先述通り、財政難のため平日の夕食がカップラーメンとレトルトパウチご飯のみになった影響で明らかに痩せてきた！今まで5ヶ月間ジョギングしても、減量の効果があまり出てなかったのに、食事の量を減らすだけで簡単に痩せるとは…。今までのジョギングは何だっんだ？（苦笑）まぁ、明らかに過食気味だったから適正な食事量と適度な運動を組み合わせれば、ダイエット効果があると信じ、ただただ走るのみ

3月3日（土）
午前の早い時間帯に自宅→新松戸駅→ダイエー新松戸店→ヤオコー南流山店→自宅の約6,1Kmを走る。ジョギング後、家族総出でおおたかの森SC のレストランで娘の桃の節句のお祝い兼私の誕生日会（誕生日は後日だが平日なので前倒し）。


その後、息子と私は映画館でこの日から公開された『映画ドラえもん のび太の宝島』 を鑑賞。



3月4日（日）
午前、息子の習い事の送迎をし、その後、自宅→新松戸駅→ダイエー新松戸店→ヤオコー南流山店→自宅の約6,1Kmを走る。1ヶ月ぶりに2日連続で走った。先月結構サボってたので足がガタガタ（苦笑）。とは言っても、目標としている流山ロードレース（10km）開催まであと7ヶ月ちょっと。それまでには10kmを難なく走れるようにしたいので、来月辺りから更に走行距離を伸ばしてみようか検討中。

基本コース：自宅→新松戸駅→ダイエー新松戸店→ヤオコー南流山店→自宅の約6,1Km。

※出発地点の自宅は非表示

※ダイエーによるのはRakutenチェックを使い楽天ポイント10ポイント貯めるため



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