夏真っ盛り。 2006年07月29日 | 練習日誌 今日は土曜出勤の日。しかも早番。でも、暑さで気だるくて6時起床。 ダラダラと30分ジョックしました！！ 放射冷却で幾分涼しい朝練でした。足は昨日の疲れで張ってました。 補強は、いつものように懸垂、腕立て、腹筋を行いました そして、快晴だったし早めに起きたので、愛用の自転車で大野城へ 約45分で到着！！ けっこう暑かったです 仕事後は、自転車を置いて、走って帰宅。（大野城～筑前町） 70分19 . . . 本文を読む
