田舎侍ランナー

~長月~ 21日県大5000m、23日三瀬30㎞、27日春日32㎞、28日披露宴、10/5大牟田10マイル 「いようき」

とりあえず眠い・・・

2006年07月10日 | 練習日誌
きょうは、W杯決勝の延長に入る手前で力尽き寝てしまったのが2006年最悪の失態・・・。 そんなこんなで眠気に負けた自分に悔しがってても、睡眠時間1時間足らず・・・。とりあえず頭回らん。でもイタリア最高!! 仕事は、しっかりテンション上げて、話して動いて作業して、気を抜かずやり切りました。気を抜いた瞬間に意識もっていかれそうだったので・・・。 昼も走りましたよ、かなりダラダラジョックやけど20 . . . 本文を読む

長い寝不足の日々よ・・・

2006年07月10日 | ニューストピックス
    イタリア優勝!! 攻めに攻めたフランスが追加点を奪えず、主将で司令塔のジダン退場で気持ちが切れたのか、PK戦の末敗北。 イタリアは、守備陣の要ファビオカンナバーロ中心に堅く守り抜き、伝統のカテナチオとPKに弱いジンクスを破り、24年ぶりの世界一!! 会議と懇談会から帰ってきたのが、24時過ぎ・・・。もうこりゃ寝られんと決めて、徹夜で決勝を待った。 そして、日本時間3時キック . . . 本文を読む

極暑!!35℃超えてとーバイ(o.o)””

2006年07月10日 | 練習日誌
今日は暑いでしかし!!何℃あるんかい! でも侍ランナーは休まない!起きたのは10時やったけど、朝飯食って、時間おいて、暑そうな12時ころからジョック開始。 自宅から三並地区の周回コース。(車で測ってだいたい10kmちょっと) 47分45秒で終了。やく1km5分~4分40秒くらいのペース。ぬるい風と強い日差しで干からびました。後半は、気持ちを削がれて死にそうでした。自宅帰ってすぐ外の蛇口から力 . . . 本文を読む