初めまして。リャン先生の代理で
今回、書かせて貰った川上です。
かなり涼しくなり、秋らしくなってきました。
食欲の秋、読書の秋、色々あります。
なかでもスポーツの秋に目覚める人も多いと思いますが、
この時期、気温が下がり、身体も硬く成り易い為、思わぬ怪我を
する事があります。よく耳にするのは、父親が運動会などで
頑張り、アキレス腱断裂やぎっくり腰をしてしまう。
またはジョギングで筋肉や腱の炎症を起こす、等があります。
柔軟体操（ストレッチ）とか準備を怠らず。終わった後にも
ストレッチを行うとかなり防げます。
余談ですが、プロの選手は体を動かした時間の倍の時間を
ストレッチに掛けるそうです。
では皆様、一年で一番、実りが楽しめる季節。
要らぬ怪我をしないように過ごしましょう。
池袋西口接骨院 マッサージ院
東京都豊島区西池袋３－２５－１１ 第八志野ビル１F
（東京芸術劇場前！）
TEL０３-３９８３-２９６０
営業時間
平日 １０：００～２１：００（フルタイム）
土、日、祝 １３：００～２１：００（フルタイム）
各種保険、労災、自賠責取り扱っております！
リラクゼーションマッサージ、フットケアなど各種コースも用意しております。 （自由診療となります。）
鍼灸（はり・きゅう）治療も行っております。
ゲルマニウム温浴の一か月フリーパス券あります！
予約優先になります。
肩こり、腰痛、頭痛、坐骨神経痛、不眠、眼精疲労、などなど、まずはお気軽にご相談ください！
詳しくはお問い合わせを！
今回、書かせて貰った川上です。
かなり涼しくなり、秋らしくなってきました。
食欲の秋、読書の秋、色々あります。
なかでもスポーツの秋に目覚める人も多いと思いますが、
この時期、気温が下がり、身体も硬く成り易い為、思わぬ怪我を
する事があります。よく耳にするのは、父親が運動会などで
頑張り、アキレス腱断裂やぎっくり腰をしてしまう。
またはジョギングで筋肉や腱の炎症を起こす、等があります。
柔軟体操（ストレッチ）とか準備を怠らず。終わった後にも
ストレッチを行うとかなり防げます。
余談ですが、プロの選手は体を動かした時間の倍の時間を
ストレッチに掛けるそうです。
では皆様、一年で一番、実りが楽しめる季節。
要らぬ怪我をしないように過ごしましょう。
池袋西口接骨院 マッサージ院東京都豊島区西池袋３－２５－１１ 第八志野ビル１F
（東京芸術劇場前！）
TEL０３-３９８３-２９６０
営業時間
平日 １０：００～２１：００（フルタイム）
土、日、祝 １３：００～２１：００（フルタイム）
各種保険、労災、自賠責取り扱っております！リラクゼーションマッサージ、フットケアなど各種コースも用意しております。 （自由診療となります。）鍼灸（はり・きゅう）治療も行っております。ゲルマニウム温浴の一か月フリーパス券あります！予約優先になります。肩こり、腰痛、頭痛、坐骨神経痛、不眠、眼精疲労、などなど、まずはお気軽にご相談ください！詳しくはお問い合わせを！