2011.06.15 バドミントン教室 超初心者の受講記 6th Season 第８回

今回もまた9時30分あたりに体育館に到着。もう１人の参加者と一緒にコート２面を準備し、50分には終了。

今日は中上級が５名、初級が５名。

さて、いつものように、ランニング、準備運動、素振り。

その後、初級と中上級で分かれて基礎打ち。

基礎打ちではクリアー、スマッシュの打ち方で手首の回内を意識して打ちました。
レシーブも手首のひねりを意識。
一旦休憩後、バックハンドのレシーブ・ハイバックをするも誰もなかなかまともに飛ばない（笑）。

後半はパターン練習だけれど、バックハンドのレシーブが皆できなかったので、それを入れた内容。
ロブでコート右に上げられた球をストレートスマッシュ、クロスにロブで上げられた球をバックハンドでロブという内容。
ハイバックの打ち方はビデオや参考書で見ているのでよく知っているのですが、知っているのとそれができるのとは別モノ（笑）。
また、球がなかなか適当な場所に飛んで来ないのでうまく打てません。

次は逆で左コートでスマッシュ、右コートでクリアー。
こちらは前のと比較するとカンタン。なのでちょっとダレてしまいました。

ここまでで練習終了。後片付け、整理体操をして解散。