11/20(金)トレーニング休養日の考え事 2015年11月20日 | トレーニング日誌 にほんブログ村 ↑ポチッとよろしくお願いします。 目指せサブ３！ 今シーズンの本命レースは延岡！ これに向けてトレーニングに励んでいます。 しかし、サブ3の実現のためには計画性が大切。 ・・・と、最近しみじみと感じています。 実は先日の岡山マラソン後からのトレーニングを見直したのです。 『金哲彦のマラソン練習法がわかる本 (じっぴコンパクト文庫) 』を読みまして…。 なので、 . . . 本文を読む
