11/18(水)JOG60分＋WS5本 2015年11月18日 | トレーニング日誌 にほんブログ村 ↑ポチッとよろしくお願いします。 目指せサブ３！ 今朝の出勤、濃霧のため私の乗る新快速が少し遅れました。 朝ランの時はそんなことなかったんですけどね。 出勤のために家から出たときの霧の濃さにはビックリしました。 さて、今朝は週の真ん中のポイント練習・・・とは言ってもスケジュールの序盤なので、そんなに高強度ではないんですけど、JOG60分＋WS5本をこなしましたよ。 . . . 本文を読む
