第１回おかやまマラソンへ向けての前日トレーニング！ 2015年11月07日 | トレーニング日誌 にほんブログ村 ↑ポチッとよろしくお願いします。 目指せサブ３！ さぁ、レース前日。 外は曇り空。 気温はやや高め？ かるーく調整の為、JOG40分(8km)＋WS2km、いつものショートコース3kmを時計回り3周とちょびっとです。 調子はまぁまぁ。 上々と言いたいところだけど、どうも慢性的に右アキレス腱の付け根あたりに鈍い痛み…走り出すと治まるのでいわゆる“アキレス腱炎”なん . . . 本文を読む
