格闘技系エクササイズ「裏拳」
「裏拳」はこぶしの甲の部分を「仮想の相手」に当てる空手で用いられる攻撃になります。武道系の動作を取り入れたレッスンでは出てくることもあると思いますが、（キック）ボクシング系のレッスンでは取り入れられる動きではありません。
したがってたまにしか行わない動きかもしれませんが、そのたまに出てきたときにできるかどうかではレッスンを受ける充実感も違ってきます。ぜひ、きれいに打てるようにしてみてください。
ヨガポーズ一覧表より「アシュターワクラアーサナ 」
Astavakrasana
読み方： アシュターワクラアーサナ
英名： Balance Dedicated To Astavakra
和名：？
エアロビクスダンス「ジャンピングジャック」
「ジャンピングジャック」は閉じた足をジャンプして左右に開き、再びジャンプをしてスタートした位置に戻す動作です。ハイインパクト系のステップで、初級のクラスではあまり出てこないかもしれませんが、中級くらいからシングルステップとして、またはコンビネーションの中でよく取り入れられます。
以前は体を左右に45度くらい回転させながらジャンピングジャックを行ったこともありましたが、最近はあまりやらないのかな…。
バレエ用語一覧より「アン・トゥールナン」
■ アン・トゥールナン（en tournant)：「回りながら」と言う意味で、パの名称に付く言葉になります。例：パ・ド・ブーレ・アン・トゥールナン、アラベスク・アン・トゥールナンなど
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