年だからこそ鍛える!「フィットネスの勧め」

年だからこそ鍛えて、自分の健康はいくつになっても自分で努力して維持していきたいものです。

ヨガポーズ一覧表より「アシュターワクラアーサナ 」

2011-11-16 12:49:18 | ヨガ

 

ヨガポーズ一覧表より「アシュターワクラアーサナ 」

Astavakrasana

読み方: アシュターワクラアーサナ 

英名: Balance Dedicated To Astavakra 

和名:?

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