洋裁の先生からお誘い頂いたので交流センターのホールで開かれた「早寝・早起き・朝ごはん」の講演会。
講演の目的は・・・生活リズムや食べる事が子供たちの成長にどの様に関係しているかを知って頂く事。
大阪府健康管理士会のメンバーで活動されているのだがコロナの為しばらく休止していたのが久しぶりの開催
になったとか。
最近、朝ごはんを食べないで登校してくる子供たちが増えている事、それを少しでも改善して行くにはどんな
事があるか。子供の成長を促進するには毎日の生活リズムがいかに大切か。将来の事を考えると子供のころから
の正しく基本的な習慣を身につける事の大切さ。規則正しい生活のリズムを作るために、先ずは「朝ごはん」を
きちんと食べる事から始めよう！
休憩をはさんで紙芝居・質問時間などもあって子供さんも楽しめるようなプログラムだった。若いお母さんたちに
もっと多く参加して欲しかったわ。
