天麩羅

野菜多めのてんぷらをしました。ピーマン、シイタケ、さつま芋、ナス、大葉、ちくわ（衣にあおさを混ぜて）、　　天つゆで。



お惣菜

天ぷら、トマトの酢の物、キュウリ梅味噌掛け、卵のお吸い物、らっきょう漬け、雑穀米ご飯で食卓。