背骨などの全体的なバランスも取りましたけど、まだ授乳もされてるということで胸を上に引っ張り上げました。授乳でオッパイが引っ張られて、そのせいで首やら肩やらに負担がかかってることが多いので・・多分授乳期に限りませんけど、なかなか全員に行うというのも難しいので・・指導だけなら結構してますが。
で、その段階でちょっとマシになったけどまだ・・というので、今度は口の中を。顎の筋肉と歯茎（直接口の中から揉むのが効果が高いです）、咬筋などをグーッと緩めると・・めっちゃラクになった！ということでした。
ストレスは顎の筋肉に出ますからねぇ・・歯を食いしばって頑張るというくらいで。
