男性30代・・・腕を上げると痛いと言う。 腕を上げるときに痛いと言うことは、腕の裏・表、肩胛骨と肋骨の接点、胸の筋肉、わきの下、鎖骨の下、肩胛骨裏面などが怪しいポイントなので（腕をあげるときに伸びるので痛みが出る）見る。 どこもそこそこ固かったですが、腕の裏側で肘に近い三頭筋の腱の堅さが際だっていたのでおそらくここがメインでは・・？と。 片っ端から緩めるとふつうに上がるようになったので終わりとする。 以上のところをボールやらでやってみてください♪（背中などはちゃんとボールを使ってやってもらってるようなので）
