一週間ほど前、朝目が覚めて起きあがりあぐらをかいてメールをチェックした後に立ち上がると腰に激痛ではないけど、まっすぐ立てない系の不安になる痛みが・・・
予約もあったのでどうしようかと思ったんですが、テニスボールで背骨に近いところをこすり取るようにあてがって緩める（そこが一番キク～って感じの場所だったので）。
それだけだと取れなかったので、骨盤から腹部まで、裏側の仙骨も含めてCSFのリズムを調整する例の奴を行いました。
結果・・・うそっ！ってくらいに良くなりました。
痛みって何なんでしょうね・・・と言うわけで次の記事に続きます
