もう20年以上、首痛みに悩まされているとの事。色んなところで色々とやったけど駄目だったという事で、やる気が上昇しました。
とりあえず、ケアしていただく方法をメモとしてここに書きます。施術した内容と連動するので。
後頭部に指を立てて頭を持ち上げるようにしてゆるむまで待つか、一カ所につき1分間ほど指が沈み込んで行くイメージで支えてください。ボールを使った方法もそうですけど、やって何も感じないところはやらなくて結構です。
首に後ろから手を回して指で掴むようにしてください
口の中に指を入れて顎の筋肉を緩めてください、顔面の特に左目とおでこ周辺、小鼻の横、はぐきを緩めてください
首の前、鎖骨の下、脇の下、手の中指を緩めてください。
背中をボールで。後は全身の色んなところをテニスボールで緩めてください。
難しいかも知れませんが、たばこは活性酸素の害などを呼んで、結果的に身体を硬くして痛みがでやすくなります、やめていただく方が良いんですが・・・
足の親指を揉んで緩めてください。
後、考えられるのは内臓からの引っ張りですが、まずはそこ以外をザーッと緩めまくりました。
あと、うつ伏せの状態で例のアストラルトリートメントを首に対してやってみました。あと、第一肋骨。
終わった直後は神経の特徴としてアテになりませんが、とりあえず首の動きは、多少改善した感じでした。行ったことが的を射ていればだんだんとよくなるはず・・
