お出かけ発見独り言

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おうちごはん!今日は簡単カラフルチャーハンと秋映りんご~

2014-10-08 | おいしいもの

急に朝晩気温が下がるようになりました。すっかり秋らしくなりました。 

これから秋たけなわになります。体調に気を付けて良い秋をお過ごし下さい。

柿は、まだ紀ノ川や奈良産ですが、そろそろ県内特産甘柿の次郎柿も出始めてきます。

りんごも、サンつがるから、しなのドルチェ、 秋映(あきばえ)にかわってきました。

 今日のおうちごはん!は、色々な食材を入れた簡単カラフルチャーハンです。

  グレープシードオイル・タマゴ・玉ねぎ・赤、緑ピーマン・まいたけ・ロースハム・

チャーシュー・紅ズワイカニ身・温かいごはん・塩・こしょう・カニ爪焼きを飾って! 

  チャーハンの付け合せ

小松菜のおひたし・だいこんおろしちりめん和え・奈良産柿・長野産秋映りんご・

きんとき豆の田舎煮・いか松前漬け・甘えび・穂じその実・  ゆずポンで食べます。

 みそ汁  かつおだし・だいこん・油揚げ・ぶなしめじ・長ねぎ・日本酒・みそ2種・

おしゃれなスープではなくて、昔話に出てくるような田舎みそ汁になりました。