アロマバス

身体も頭もたくさん使った１日でした。

午前中は身体を使いまくり、午後は頭を使い、動と静のバランスがとれているかと言えば多分とれていません。

身体の方が頑張った感覚があります。

１日の終わりのアロマバスは、身体も頭も休めます。

今夜は原点に戻ってラベンダーアングスティフォリア。

肩や腰の痛み、安眠の助けともなります。

アロマバスの残り湯は、お洗濯に使って抗菌作用を期待しましょう。

おやすみなさい。