ひつじが一匹ひとりごと

自然的生活楽術
ナチュラルでハッピーな食いしん坊生活 

1月ベビーマッサージ修了&終了です

2013-01-31 18:49:38 | ベビーマッサージ

午前レッスンでベビーマッサージ修了生さんがいました。

お別れと思うと涙が出てしまいそうです。

月1回、ベビーヨガでの再会を楽しみにしますね。

心穏やかに子育てする方法を学んでいただけましたか?

これからもハッピーに子育てしましょう。

午後は 子育て支援センターかじがやでした。

もう9年くらい続けているのかな。

2013年1月生は、肌荒れが心配な方が多かったです。

今日のベビーちゃんは、ほぼ全員乾燥肌でした。

何もつけずにベビーマッサージすると痒みと乾燥をひどくするので、良質なオイルをたっぷりお使いください。

乾燥が改善すると、少しのオイルで保湿できるようになりますよ。

最後に残っていたママさん達は、先輩ママさんと先輩キッズに会えてお話も聞けましたね。

真っ白なすべすべお肌で、アトピーちゃんには見えないと皆さん驚いていました。

目標にして、今日からスキンケアを頑張りましょう。

アンケートに「泣いてしまって大変でした。」と書かれていました。

しっかり抱いてあげていたのを見ていましたよ。本当によく頑張りましたね。

初めに泣いたベビーは、不思議とマッサージが大好きになります。

マッサージが大好きな子は、賢く、物怖じせず、あまり泣かず、育てやすいです。

今日ゆっくりできなかった方は、ぜひグループレッスンにご参加ください。

今日の「困ったな」を「良かったな」に変えましょう。

皆さんがハッピーな子育てを楽しんでくださることを祈っています。

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赤ちゃんからのスキンケア講座

2013-01-31 17:16:15 | お知らせ

アロマテラピースキンケア基礎講座

赤ちゃんからのスキンケアを学びましょう。

アロマテラピースキンケアでお肌が改善する訳を知りたい方に。

【日 程】2月13日(水)13:30~15:00

【参加費】 2500円(テキスト、ハーブティー、お菓子、ラベンダーソープのお土産)

【定 員】5組

【場 所】プリムローズ

【申込み】hitujiga-ippiki-hitorigoto☆mail.goo.ne.jp    (☆を@に変えて送信してください)

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花粉症講座 開催します

2013-01-31 17:02:18 | お知らせ

心と体にやさしい生活を学ぶ会

花粉症講座 

花粉の季節を穏やかに過ごしましょう。

リクエスト開催です。

1月に受講できなかった方は、ぜひご参加ください。

【日時】2月18日(月)10:30~12:00

【費用】4200円 

【定員】5組 残り2席

【場所】プリムローズ

おみやげ ブレンドしたジェルをお持ち帰りいただきます。

ハーブティー、おやつつき

お子様連れの参加は、ご相談ください。

【申込み】hitujiga-ippiki-hitorigoto☆mail.goo.ne.jp    (☆を@に変えて送信してください)

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アロマテラピーで花粉対策

2013-01-30 12:37:17 | アロマ&ハーブ

関東の花粉は昨年の3~7倍だそうです。

日本気象協会の花粉飛散予報 第3版で、年末の予報が修正されました。

今シーズンの開始は2月中旬と、やや遅い予報です。

今年は多い って毎年聞くような気がします。

それだけ人の手が入らない森林が放置されているということなのでしょうか。

アロマテラピーが年々一般的になってきて嬉しいです。

でもね、ちゃんとお勉強してから行ってください。

びっくりするような危険な使い方をしている方がいるのも、事実です。

お勉強が足りないアロマショップ店員やインストラクターも問題ですけどね。

アロマテラピーベーシック講座では何が良いかだけでなく、お子さんやご家族に使ってはいけない精油も学びます。

禁忌は何度もしつこいくらい繰り返してお教えしますよ。

正しい知識で、ハッピーなアロマテラピーホームケアをしましょう。

さ、ヨガで心も体もほぐれました。

かわいいベビーちゃんと頑張るママさんのためのアロマテラピー講座とベビーマッサージレッスンに行ってきます。

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行ってらっしゃい

2013-01-30 08:49:38 | 日々の事

家族が出かけるときは出来るだけお見送りするようにしています。

食事をしていても、家事をしていても、いったん手を休めて玄関に向かいます。

気をつけて

帰りは遅くなるの

行ってらっしゃい

日々のおだやかな会話が心を育みます。

保育士時代は私が先に出かけていたので、お見送りは小さなしあわせです。

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ベビーマッサージレッスン2月

2013-01-30 08:23:51 | お知らせ

発達を促すベビーマッサージグループレッスン@川崎市民プラザ

①2月7日(木)09:30~12:00

②2月13日(水)09:30~12:00

③2月21日(木)10:00~12:00

④2月28日(木)10:00~12:00

大切な赤ちゃんを健やかに育むピーター先生のベビーマッサージ。

ゆったりのんびり心がほぐれる時間を過ごしましょう。

レッスン時間は発達を促すマッサージ、授乳、おむつ替え、ティータイムを含みます。

お申込み方法→http://blog.goo.ne.jp/hitujiga-ippiki-hitorigoto/d/20111216

追記

レッスンのご見学はお断りしております。

プレママさんの受講は、遠慮なくお問い合わせください。

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お疲れ様

2013-01-29 16:43:26 | 障がい

今日もミーティングに出席しました。

ママン・エ・モア スタッフの皆さん、お疲れ様でした。

皆さんとのお話の中で、ピアサポートの重要性を強く感じました。

たくさん悩んで泣いたから、何気ないうなずきや一言が誰かの心に響くのですね。

素晴らしいスタッフさんとご一緒させていただいたことに感謝です。

毎回のように講演会情報やご報告もいただいて、ありがとうございます。

まずは今年度のしっかりまとめをがんばりましょう。

次回もよろしくお願いいたします。

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色鍋島焼

2013-01-28 17:18:40 | 日々の事

鍋島焼 魯山窯(ろざん) のお茶碗です。(逆光できれいな色に写らなかったけど)

昨夕、これで緑茶をいただきました。

美しい色を楽しみながら、3杯も飲んでしまいました。

大切に使います。

今朝は急に雪が降ってきて、あっという間にあたりが突然真っ白になりました。

「こんな事くらいで遅刻するわけにいかない」と言いながら、ひつじ君はあわてて飛び出していきました。

「三年間無遅刻無欠席」達成目前です。

私も早めに徒歩で出て、ル・スムールのミーティングに遅れずに済みました。

時間の余裕は気持ちの余裕ですね。

夕食も出かける前に支度しておいたので、こうしてのんびりブログも書けるわけです。

明日は中原でミーティングです。

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汚片付け

2013-01-27 12:00:20 | 日々の事

物を捨てるのは、とても勇気が必要です。

誰かに頂いたものだったり、思い出があったりすると、迷いに迷ってとっておいたりします。

もう使われることもなくなったのにずっとしまってある食器も、引き出物だったり、お祝いに頂いたものだったりします。

お正月に里の母に、「この先使うこともないかもしれないし、リフォームを機会に身の回りを少し整理したい」と頼まれて、亡き父が買った器を譲りうけました。

母を見習って、私も茶箪笥の古い蓋付きカップ10個を捨てました。

蓋付きのお茶碗がずっと前から欲しかったのですが、たしか以前にも、「いる?」と聞かれて一度は断ったものでした。

父の選んだ物を使うことにしましょう。

でも、もう必要のないものはできるだけもらわないようにしようと思います。

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痛みのケア

2013-01-26 19:04:15 | アロマ&ハーブ

お勉強会の帰り道、雲の中から大きなお月様が見えました。

北海道もなかなかステキな支援がありますね。勉強になりました。

報告はまたいつか。

ひつじ君が授業で左ひざを痛めてしまったので、バーチジェルにカタフレイ、ユーカリレモン、ヘリクリサム、リトセア、ペパーミントでアロマケアしました。

帰った時もまだ痛そうにしていましたが一日静かにしていたようですから、疲れは少しとれたでしょうか。

お風呂上りはラべンダー・スーパーも加えて、ゆっくり眠れるようにしてあげましょう。

このブレンドレシピは腰痛や肩こりにも効果がありますが、禁忌があるのでご注意くださいね。

明日はイライラや不満が爆発しやすく、怪我が長引くといわれる満月です。

せっかくの日曜日ですから、のんびりゆっくり心穏やかに過ごしましょう。

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思春期ストレスとアロマテラピー

2013-01-25 15:49:06 | アロマ&ハーブ

どうしたらいいかわからない

学齢期の発達障がい同窓会でもお話しましたが、お母さんのイライラと不安は子どもをますます不安定にさせます。

何とかしたいと思うのなら、まずお母さんご自身が心穏やかになりましょう。

講座では、いろいろな香りとホームケアを学びます。

テキストに香りの効果は書いてありますが、その時に好きな香り、深呼吸して気持ちが良い香りが一番です。

今日、ひつじ君は課題研究の発表予定です。

「片づけも今日中なんだろうなぁ。帰り遅くなると思うよ。」と言いながらコーチにメールで欠席連絡していました。

水泳練習も休みがちで、ストレスがたまっているのではないかしら。

我が家では、子ひつじ達が疲れて帰ってくるかも っていうときは香りで迎えます。

迎える私の気持ちも、帰宅する家族も、穏やかにする1滴の恵みに感謝です。

夏はシャワーの方も冬はたいてい湯船に入るので、お風呂の時間を有効にお使いください。

2月はストレスケア講座②、5つの精油を学び、ブレンドコロンとアロマボールを作ります。

追記

2月のストレスケア講座②は満席です。受講希望の方はお問い合わせください。(2/4)

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学齢期の発達障がい 同窓会

2013-01-25 15:16:47 | 障がい

22日、中原市民館の講座参加者(希望者のみ)とスタッフで集まりました。

悩みと情報を共有し、先輩スタッフからアドバイスを頂きました。

アロマテラピーに興味を持って下さった子連れのママさんがいて

うっかり観察癖を露呈してしまい、当たってる!と言われてしまいました。

聞かれてもいないのに余計なことまで・・・大変失礼しました。

会話の内容は秘密にさせていただきますね。

障がいのある子どもを授かることは、この世で最もつらい試練を課せられる事なのだそうです。

アロマテラピーで穏やかな暮らしのヒントをとお考えでしたら、喜んでお手伝いさせていただきます。

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ベビーが泣き止む方法

2013-01-24 18:47:27 | 子育て

泣いているベビーちゃんに私が一番にすることは、話しかけることです。

どうしたの

なんで泣いてるの

お顔を覗き込みながら、お名前を呼びます。

話しかけると、ほとんどのベビーちゃんは一瞬泣き止みます。

目をつぶって泣いている時は、

ここにいるよ

と話しかけながら、そっと体に触れてみることもあります。

ベビーちゃんも、聞いてほしいこと、気づいてほしいことがいっぱいあるのです。

伝えたいことがあるんだよね、と話しかけながら接すると不思議と泣きやんで笑顔になってくれます。

ベビーちゃんは、自分の気持ちをたくさん体で表現しています。

ママさん、どうぞゆったりと心を落ち着けてベビーの気持ちを聞いてみてください。

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頭皮と髪のためのブラシ

2013-01-23 14:14:25 | 日々の事

ヘアブラシを買いました。

頭皮のマッサージをしながら梳かせて、静電気も起こりにくいです。

なめらかな木の手触りが心地よいです。

ドイツ レデッカー社製 職人さんの手作りで、下の携帯用はオリーブの木で作ったものです。

ちょっと贅沢して、二つ購入しました。

私は買わなかったけど、子ども用ブラシもあります。

細く繊細なベビーちゃんの髪を、やさしく梳かしてあげられそうです。

髪を梳かすのが苦手な発達障がい児のママさんも、チェックしてみてください。

気持ちよく髪を梳かせる道具があれば、自分でできることがまたひとつ増えますよ。

髪が絡まりやすい子ひつじちゃんには、八ヶ岳のスキーから帰宅したら試してもらう予定です。

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よかった

2013-01-22 08:09:04 | 日々の事

はずれて良かったと思う事ってあんまりないかもしれません。

でも、今日はたくさんの方がよかったと思っているはずです。

雨でよかったと思うのも、非日常です。

お天気に左右されるこの頃ですが、農家の方のご苦労はもっとですね。

さて、笑顔でヨガとミーティングに行ってきます。

ハッピーな一日にしましょう。

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