プチ断食の成果・・・

昨日は久しぶりにプチ断食しました！
が、体重まったく変わらずでした、
何てこったい！プチ断食の意味～・・・。

こんなんじゃ、本断食したとしても
結果出ないんじゃないかと不安です、
ていうかさ・・・ウォーキングしても
食べる量減らしても、体重減らないと
どうやってダイエットするのって感じですね、。
ライザップに世話になるしかないのか？
ライザップの食事制限って炭水化物
一切抜きになるのかな・・・・。

パン大好きな私にとっては拷問ですね、
2ヵ月で10キロ15キロ痩せるって言われるとすごいって
思うけど、2ヵ月間も好きな炭水化物抜きなんて
地獄だと思うわ・・・。

なかなか体重が減らないんですけど
どうすればいいんだろう・・・(；一_一)



でも一応、週末は断食する予定です。
2日間断食します。久しぶりの断食。
2日間断食するんだから、せめて2キロは落とさないと。

でも断食した後がポイントですよね、
いかに減らした体重をキープするか・・・・。

お、今日は「Ｎのために」ですね。
今日から東京編が本格的に始まりそうで楽しみだけど
何となく、窪田くんの出番が減るのでは？って
気がしてちょっと心配。

窪田くん、東京では報われるといいな～色々と。