今週は毎日行けそう！

今週はどうやら平日は毎日ウォーキングに行けそう。
ありがたや～、ウォーキング行かないと、
6時前に帰ってきて、それから寝るまでひたすら
ウダウダ、ダラダラ過ごしちゃうので、ウォーキングに
行くとシャキっとした生活ができるのでいいんですよね。
でも、ウォーキングから帰ってきてから、結局は
ダラダラしちゃうんだけどさ・・・（汗）


一時、モチベーションが下がっていたウォーキングですが
最近は見事に復活して、また楽しく歩けています。
一応、目標は1時間半なんですけど、最近は楽しいので
1時間半はあっという間にすぎていて、2時間近く
歩くこともザラです。でもこれから気温が下がってくると、
気持ち的にも体力的にも2時間ぐらい歩きたいんだけど、
トイレに行きたくなるので、1時間半が限度になってくる・・・。
1時間半ももたないぐらいになってきそうです。

まだヒートテック出してないけど、早めにヒートテック出して
寒さ対策しようかな、やっぱり女は冷やしちゃダメですからね、

モデルさんとか、美容に気をつけている人は
夏でも冷たいもの飲まないっていうしな・・・。


私なんて、夏はカチカチに凍らせたペットボトル持って
ウォーキング行ってたな。だから秋に胃腸が弱って
よくお腹壊してたのかも（汗）