なかなか なかなか

昨夜はSS。

PULLで
キャッチした手(腕)で掻く、ではなく
キャッチした手の位置に身体を持ってく　イメージを。

ブレのPULL 全然進まないんだけど
前より少しマシになったような気がする
(というか前にもこう書いた気がする(笑))。

バッタのリカバリ
Yの字じゃなく |o| にする。
気持ち良く ビューンと伸びた
これが疲れてきたときに出来るかどうか。

ダウンでいつも通り
ズーマー使ってたんだけど
ズーマー穿いてのSWIMって何ぁーんか未だに慣れない
(kickは慣れてきたけど)。

気持ち良く進むことは進むんだけど
足首の脱力がイマイチなのか
足裏にまだ若干力が入ってるっぽい。
ヒラヒラ感がイマイチないんよなー

あと、、、バックのとき
放っておくとキックをあまり打たず
どうしてもPULL中心で泳いでしまう。
ズーマーつけてると凄く良くわかる。。。

って この辺りは
期間を空けて
何回も同じこと繰り返し意識し直してる。
やり続けるしかないっすな。

一回意識したことを忘れないよう
身体に染み込ませるのって難しい…
と改めて感じた夜でした