近況

先週末は 色々忙しくてあまり泳げず

土曜は病院行って血液定期検査。
前回検査で高かった尿酸が下がっててホッとした
とは言え 上限ギリギリだったので、
やっぱプロティンは控え目にだな…
もずく酢も買って満足するだけじゃあかんなっ

クロールの"深く突き刺す"を意識してるんだけど
左が上手くいかない(気持ちよくない)。
んー。ゆっくりじっくり対応かな。

あと
バックのクイックターン、旗からの掻き数が
まーーーーた微妙になってきた
5か6なんだけど 6だともう間に合わないくらい近かったり
5だとちょい遠くて遅かったり。。。
あまり試合ペースで泳いでないので
また確認しなくては。。。
(試合ペースで泳ぐの良いんだけど
失敗すると 頭 激打ってまうのがちょい怖いんよな。。)

昨日は珍しくティップネスの別店舗へ。

ベンチプレス いつもの重さをやったら全然上がらなくて…
何で?朝イチだから?筋力衰えてる?
結局 バーそのものの重量がいつもの倍あった、というオチでした(笑)


ここんとこ あまり泳げてないので
そろそろ上げていかねば、な時期でございます。

日曜の記録会も1バック泳ぐけど
1バック自体 全然泳いでないし。。

ま 頑張りますでふ