コラム18 依存症

　人は一人では生きていくことはできません。ですから私たちはいろんな事に依存して生きていきます。

　しかし、その依存の度合いが非常に高くなり、日常生活に支障をきたすようになると、その依存はもはや生きていくための要素ではなく、「依存症」という病気になっていくのです。今回はこの依存症に焦点を当ててみたいと思います。

　依存症にはたくさんの種類があります。主なものとして、アルコール依存、薬物依存、食依存(過食）、ニコチン依存、買い物依存、パチンコ・ギャンブル依存、恋愛・セックス依存、仕事依存ｅｔｃ。。。

　また、アルコール依存の人などに依存する人間関係依存、いわゆる共依存といわれる人も増えてきています。例えば夫がアルコール依存で、家で暴れて暴力を振るっても、黙って耐えて離れようとしない、というケースなどです。背景には、何度か離れても、「もう二度と暴力はふるわないから許してくれ」などといわれると「この人に必要とされている」と思えてうれしく思ってしまうのかもしれません。つまりこの人自身、寂しいんです。だから自分を必要としてくれる人に依存し、心の隙間を埋めているのです。そうなると二人は前向きな関係にはなりませんよね。。。

　赤ちゃんは100％母親に依存して生きています。そして成長と共に母親から自立していくプロセスをたどっていくのです。しかしその過程において、何らかの原因で充分に依存することができなかったとき、それを補うための代替行為として「依存症」に陥るのではないか、と考えています。

　というのも、実際、依存で苦しんでいる人に催眠療法の過去退行をしていくと、ほとんどの人が幼い頃の親とのさまざまな出来事を昨日のように鮮明に思い出し、その頃の自分に戻って激しく泣いたり怒ったりするのです！

　私がまだ駆け出しのカウンセラーだった頃、この状態でカウンセリングを終了してスーパーバイザーに怒られたことがあります。なぜならその後、このクライエントは家に帰って、年老いた母親に対し、カウンセリングで思い出した何十年も前のことを持ち出して怒り狂ったというのです。。。

　必要なのは、その時の自分(インナーチャイルド)の気持ちをじっくり時間をかけて聞いてあげることなのです。そしてその時の自分と親とが和解をしていくというプロセスを経て解催眠をするのです。

　依存症は我慢をして止めても、別のものに依存していく可能性があります。それがどっぷり浸かり過ぎない調和のとれた依存であればいいのです。

　自立と依存の間をバランス良く、といきたいですね。。。


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