あっくんパパひなちゃんパパ~人生楽しく~

今年の4月で53歳🙈日々の出来事を書いています。五十肩になったので股関節•肩甲骨のストレッチ、ランニングも。

口内炎

2023-12-24 16:17:00 | 日記
年末にお口のトラブルです
先週火曜日あたりから痛み出して
喋るのもつらくなり
舌に出来てしまって

ドラッグストアで購入
だいぶ楽になりました
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狸山まんじゅう〜島原半島

2023-12-21 21:04:00 | グルメ
先日、島原市?雲仙市?にある
狸山まんじゅうに行きました

戦後からやっているそうで
狸山まんじゅう10個入りで500円と超お手頃価格で感じのすごくいいお店でした!
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5kmランニング〜

2023-12-17 19:02:00 | トレーニング
16時から寒いけどランニングへ
ゆっくり、苦しくなったらペース落としながら
やっとこさで5km
2023年累計で605.3kmとなりました
今年は月50kmペースでのランだったのかぁ
まあ及第点だな😊


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天神へ

2023-12-17 08:35:00 | 日記
昨日は、超久しぶりに博多•天神方面へ

鳥栖からまず博多駅へ

クリスマスムード一色🎄

歩いて天神方面へ

5〜6年ぶりで道路や建物がだいぶ変わったような

長崎とは全然規模が違うなぁ〜とあらためて実感 
浦島太郎状態
田舎が自分には合ってるなぁと

同窓会っていうか、中学からの仲間と4人で再会
6年ぶりくらいに




居酒屋行ってカラオケ行って
西鉄電車で帰ってきました🚞

今朝は冷えますね
今日はいまから年賀状
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月1CoCo壱番屋の日

2023-12-15 21:46:00 | グルメ
今日のお昼
知り合いの方と約束をしていたCoCo壱番屋へ

毎月恒例となっています
先月はライス600gでした

今日は700gにon theロースカツ&2辛
福神漬けもたっすり頂きました
大満足通り越してお腹いっぱい

天気は下り坂
夕方から雨模様☔️

明日は福岡天神で飲み会🍻です
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