昼ごはん

営業外回り時の昼食
みなさん、どうしてますか？

今日は我慢出来ずに、マクドナルド
ドライブスルーしちゃいました
ダイエットしたいのに誘惑に負けてしまい、、、
110円マックを2個
ハンバーガーとチキンクリスプ
消費税増税の影響で値上がりしてますね
コンビニの駐車場に止めて、

意識して、良く噛んで食べるようにしてますが
あって言う間に無くなりました(^_^;)


さあ、後半も頑張りマッスルマッスル

高速🚌バス

高速バス
16:00発
博多〜広島

2列-2列の4列シート
コンセント🔌あり

1時間で小倉インターバス停
10分後には吉志パーキングエリア
休憩15分
渋滞もなく順調に🚌は走り進み
17:30関門海峡も渡り、山口県へ入りましたー

18:55
下松パーキングエリアに到着
すっかり暗くなりました

19:10出発🚌
あと1時間ちょっとです。
予定より早めに広島バスセンターに到着
20:20くらいかな
歩いて帰宅
お米を研いで炊飯押して、ランニングへ
5kmゆっくりラン
今月累計140km

連休終わり〜広島へ

22日、世の中は天皇陛下即位の儀式一色
平和な世の中が続けばいいが

昼過ぎ、博多へ向けJR
博多駅バスセンター16:00発
車窓から

まだそとは明るく、都市高速に乗り一路広島へ
次の帰省は12月年末かな

ツムツム

夜更かし

ツムツムイベントクリアのため^_^

ようやくクリア



良し❗️（笑）

有給休暇^_^

今日は会社を休みましたとさ^_^
家から実家までリュックサックを背負ってランニング
スローペースで12km
ヘトヘト
途中のセブンイレブンで水分補給しながら

なんと！鳥栖市内の交差点で信号待ちの父の🚙と遭遇^_^
乗せてもらい帰宅

汗まみれの中、庭の草取り
洗濯機を回してひと息

夕寝して、夕食食べて夜ラン3km

🛀お風呂入って🛌寝る態勢バッチリ

あっ🤭まだ20時か^_^