ひなあさパパ日記～前だけ向いて～

今年の4月で53歳🙈日々の出来事を書いています。五十肩もようやく治りました。スクワットを歯磨きしながらしています^_^

10月ランニングスタート

2017-10-02 00:54:38 | トレーニング
今日から10月
単身生活で時間はたくさんある

昼前に出発🏃
江波の港へ
まず行きに6km
帰りは5km
スタート初日で11km
まずまずかな
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