ひなあさパパ日記~前だけ向いて~

今年の4月で53歳🙈日々の出来事を書いています。五十肩もようやく治りました。スクワットを歯磨きしながらしています^_^

広島市の夕陽です

2020-07-26 18:47:00 | 日記
ランニング中に撮影しました
川と橋がたくさんある街です。

広島市は、3Bと称される事がたまに?あります。
3つのBとは?

①ブリッジ 橋
川が市内をかなり流れていますから橋が多い
②バス 市営バス
広島バス、広電バス
同じような経路に2つのバス会社
路面電車も市内には走っていてごちゃごちゃしてます。🚗は走りづらいだろうな。私はバスを主に利用します。あとは自分の足かな^_^
③バンク 銀行
広島銀行、もみじ銀行、中国銀行
銀行の支店がわんさかあります。

以上、広島に3年前にきた時に60歳過ぎの上司に教えてもらいました。
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今日もランニング

2020-07-26 18:33:00 | トレーニング
10時過ぎまで寝てました
テレビをつけると
ワイドナショー
松本人志、東野幸治、カンニング竹山など

雨がまだ降っていないので
リュックに財布と折り畳み傘を入れてGO
月目標の100kmを今日でクリアするために

今日は呼吸がなんだか苦しかったけど、10kmをなんとか走りきりました
帰りにお気に入りのフレスタというスーパーで2Lの水とスポーツ飲料を買い4kg背負ってクールダウンウォーキング


天気はこんな感じ、どんより
ちょっと降り出しましたがシャワーみたいで気持ちいい🤩

帰宅後、炊飯していたご飯も炊き上がってました

さあ、ひとり飯
そこまで言って委員会を観ながら食べました

明日からまた日常がはじまるから
午後はのんびりドラマでも鑑賞します

父と母にも、電話して安否確認完了



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