ひなあさパパ日記~前だけ向いて~

今年の4月で53歳🙈日々の出来事を書いています。五十肩もようやく治りました。スクワットを歯磨きしながらしています^_^

キャナルシティ、中洲、博多駅ジョギング

2013-08-28 23:40:29 | マラソン
今日はまず博多区竹下へ
お昼には久留米市内それから田主丸町へ
15時に待ち合わせで八女市へ

夕方に太宰府市

夜は、帰社して21時から博多ジョグ
まず、キャナルシティを目指し
すぐ横の中洲屋台

恥ずかしかったー⤴
中洲を走り抜け祇園町
方向を博多駅前へ


31分 5.45km

帰宅後、素振り全力20回
来月、大会がある
なんとしても打ちたい‼
コメント
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