最近 米粒を喰っていないような気がします。
パンとか麺類とか...
そのくせ、“鉄腕ダッシュ”の稲作とか好きなんですよね。
何ならうっすら涙ぐむときも...
だったら一杯 米食えよ! て 話なんですけどね。
あ~ぁ。
で、パンの話。
いつもの 万代 神戸北町店のパン屋さんで購入。
2023.6.29の昼食
クロワッサンサンド(パストラミポーク)
うまいんです。
298円
カロリー 295kcl
ハムエッグ
安くて美味しくて好き。
158円
カロリー 255kcl
・・・ でも、ふっと考えた。
カロリーは100gあたりか。
1個当たりナンボになんねやろ???
ひょっとしてエライ事になってるん?
明日の朝のパン。
国産小麦のモッチリフォカッチャ
100gあたり 403kcl
バターブレッドセット3種
100g当たり 326kcl
フォカッチャ
1枚 99g
1.5枚で150gとして403*1.5で 604kcl?
バターブレッドセット3種
100g当たり 326kclなので、
70gあたり 228.2kcl
合計 604+228で 832kcl?
・・・ 朝から832kcl ですか?
コレが瘠せない理由?
でもうまいねん。
もっちりフォカッチャ
ローズマリーの香り
おいしいねん。
醤油をちょこっとかけたら...
美味。
イタリア人も知らんやろな? 美味です。
アカンな~~~
パンのカロリー表示は1個当たりにしてくれへん?
そしたら“自重”と言う事も出来るかもしれへんのに...
美味しい物に 勝て無いワタシ。
余談ですが
クインシーが見つかりません。
もう作っていないのかな?