
勝部です。
みなさんは、歯をみがく時、何を見ていますか?

テレビ…


歯みがきとは別のほうに意識がいってしまっていませんか?
そこで…
毎日の歯みがきに手鏡を取り入れてみませんか?

手鏡を見ながら歯をみがくと、自分の思っているところに歯ブラシの毛先が当たりやすいです。
また、歯の形や歯並びを実際に目で見ながら磨くことで、磨き残し、磨き忘れが減り、歯1本1本を意識した丁寧な歯みがきに繋がります


手鏡を見ながら磨く時は、歯磨き粉の量を少なめにしたり、付けないくらいのほうが見やすいです。
私も毎回ではありませんが、よく手鏡を使って歯を磨いています


いつもの歯みがきの仕方の見直しにもなっています。

みなさんもぜひ手鏡を使ってみて下さいね


