こんにちは
近藤です。
まだまだ残暑厳しいですが、夏バテしていませんか？
夏休みも残りあとわずかとなりました
私は夏休み中、子供たちに晩御飯を時々作ってもらいました。
今回は息子が作った鳥の照り焼き丼です
ちなみに、下に敷いているキャベツは千切りのつもりだそうですｗｗｗ
また気が向いたら作ってくれるそうです
子供の成長を感じた夏休みになりました
☆近藤☆
こんにちは歯科衛生士の勝部です。
みなさん、どのようなお盆休みを過ごされましたか？
もうすぐ９月です。
９月の第３月曜日は敬老の日です。
大切なおじいちゃん、おばあちゃんに日頃伝えられない感謝の気持ちを伝えられる特別な１日です。
素敵な日ですよね
さて、加齢を伴うと、身体は変化していきますが、お口の中にも変化が出てきます。
高齢になると、唾液が減少し、お口の中が乾燥する方が多いです。
お口が乾燥すると、食事がとりにくい、発音しにくいなどの症状が出ることがあります。
お口が乾燥しにくくなるポイントは、①咬む回数を増やして、唾液の分泌を促進する。②こまめに水分補給をする。③うがいの回数を増やす。などがあります。
また、唾液を分泌しやすくする「唾液腺マッサージ」というものもあります。
耳の前の辺り、顎の骨の内側、顎先の下辺りをマッサージします。
興味のある方は詳しくお伝えしますので、お気軽にお聞きくださいね
唾液が減少すると、虫歯や歯周病も進行しやすくなります。
自分の歯を１本でも多く残して、健康なお口を維持できるよう定期検診も忘れないで下さいね
☆勝部☆
久しぶりです。
ホンダです。
8月です。毎朝、蝉の声が目覚まし…、暑いです。
いかがお過ごしでしょうか？
まさか、夏バテなどしていないでしょうね？
このところ、ホンダはそうめんを食べることが多くなっています。
素朴につゆだけで食べるのも良いし、物足りなければ、いろいろ工夫ありです。
欠かせないのは、しいたけの含め煮、きゅうり、ハム、蒸し鶏、ネギ、大葉などの薬味などで、贅沢な一品できあがり
これで夏を乗り切れる事と思います。
とにかく食べることです
涼しい風を感じる頃、お逢いできるのを楽しみにしています
まずは、暑中お見舞い申し上げます
☆ホンダ☆
