こんにちは、宇和川です😆
読書、食欲、スポーツの秋ですね🍁🍁
前回の、わたしの投稿を覚えていますか？？🗻
富士登山前の意気込みを語っていました💪
そして、、富士登山、、なんと、、 リタイアせずに頂上まで登り、無事何事もなく帰ってこれました😆🗻✨
今期1番のご来光も見れましたよ〜🌅💓
途中で、心臓や頭が痛くなり、何度も心が折れそうになりましたが、最後まで諦めないでよかったです😂
一緒に登ってくれた友人に感謝です！
粘ること、諦めないことは大事ですね！！！
そして、来年2月に行われる愛媛マラソンにも、当選しました😆👍
完走を目標に、体力作り頑張ります🏃♀️🏃♀️
宇和川
こんにちは
宇和川です
8月に入り、猛暑の毎日ですね
夏風邪が流行っているみたいですが、体調は崩していませんか？
実はわたくし、8月にあることに挑戦したいと思っていました。
天候や体調によって、登山中止になる場合も多々あるようですが、万全の状態で富士山に挑んできたいと思います
最近は、登山準備をコツコツとしています
みなさんも夏休みにたくさん楽しい思い出を作ってくださいね
お会いした時にいろいろなお話をお伺いできるのを楽しみにしています
登山頑張ってきます
宇和川
こんにちは
歯科衛生士の宇和川です。
梅雨入りし、少しじめじめとした天気になりましたね
私は今年で社会人3年目を迎えます。
毎週火曜日に、自分の技術のレベルアップのため、ひでき院長に指導していただいています
今は、石膏を棒状に固めたものから歯の形の模型を作製しています。
何のための練習かと言いますと、歯はそれぞれ部位によって形や大きさに違いがあり、その特徴をしっかり覚えるためです。
歯に白い樹脂を詰めたり、仮の歯を作製する際に、とても重要になります。
院長は、丁寧で分かりやすく指導して下さるので、とても勉強になります。
3年目も元気に明るく頑張りたいと思いますので、よろしくお願いします
☆宇和川☆
こんにちは、宇和川です
暖かくなり、桜が満開の季節になりましたね
みなさんはお花見されましたか？
私は、家の近くの桜をふら〜っと見にいきました
河川敷に沿って桜の木があり、とても綺麗でしたよ〜
ご家族、友人、恋人など、お花見されてる方がたくさんいらっしゃいました〜
みなさん、とても楽しそうでした
私は、夜桜を見に行ったことがないので、機会があれば見に行きたいな〜と思います
みなさんのお花見話も、来院の際、良かったら教えてください
ひでき歯科医院の受付は、｢さくらだ｣サンですョ
キレイな名字で羨ましい…。
☆宇和川☆
こんにちは
歯科衛生士の宇和川です
また急に寒くなったりと、気温の変化が激しいですが、みなさん風邪はひいていませんか？
私な健康のためにもジムに通っています
飽き性なんですが、実は通い始めて1年がたちます
運動を継続することで、走ることがとても好きになりました
運動だけでなく、お口も同じように日々のブラッシングの継続が大事になってきます
同じ時間磨いていても、その人のお口の中の状態によって差がでてきます。
その方に適した、歯ブラシ、その他の清掃用具であったり、磨き方が大事になってきます。
私上手に磨けているかな〜と気になる方、私たちがいつでもサポートいたしますので、お声かけください
☆宇和川☆
こんにちは
歯科衛生士の宇和川です😊
だんだん寒くなってきましたね
先日、地元の友人に会いに大阪に行ってきました
京都に紅葉を見に行く予定でしたが、雨のため断念。。。
行きたかったカフェに行きました
人気のだし巻きサンドです
だし巻きたまごがとっても美味しかったです。
外食中、ニコッと笑うと歯と歯の間に何か挟まっている。。という事はありませんか？？
でも歯ブラシを持っていない。。っていう事多いですよね。。
私はフロスを持ち歩いています
小さくてコンパクトなので、持ち運びに便利です
気になったときに、歯と歯の間の汚れがとれるので便利ですよ〜
もちろん、就寝前の歯磨きの後にも使用しています
フロスの使い方など分からないことがあれば、いつでもご質問くださいね
☆宇和川☆
こんにちは
宇和川です
みなさん三連休は充実した日々を過ごせましたか？
今日はリテーナークリーンについて紹介します
矯正治療が終わり、後戻り防止のための装置である、リテーナーをお使いの方。
歯ぎしりや食いしばりを防止する装置である、ナイトガードをお使いの方。
また矯正治療の付け外しの装置をお使いの方。
汚れや匂いが気になったりはしませんか？？
こちらは、リテーナークリーンViVaで、ピンクグレープフルーツミントのいい香りがする洗浄剤です。
↓↓↓
使い方は、
①コップの中などに、水(40〜50℃)を150mlため本品を一錠入れます。
②その中に装置を浸してください。(5分程度。汚れが気になる方はつけ置きが効果的)
③洗浄後は、水ですすぎます。(溶液は毎日お取り替えください。)
たったこれだけで大丈夫です
洗浄剤を使用するだけで、このような効果がありますよ
①界面活性剤…汚れを浮かしばい菌を除去します。
②酵素…タンパク質汚れを分解します。
③漂白剤…頑固な汚れ、匂いを除去します。
私も、リテーナーの洗浄に使用しています
グレープフルーツのいい香りがとても良いです。
医院でも販売しておりますので、気になる方はお声かけくださいね
☆宇和川☆
こんにちは
宇和川です
８月も後半に入りましたね
先週の８月２０日に香川県まんのう公園で開催されたMonster baSH2017に参加してきました
中四国最大規模の野外音楽イベント(ロックフェスティバル)で、通称「モンバス」と言われています。
私は初のモンバス参加でしたが、いろいろなバンドの演奏を聴きながら踊って、飛んで、楽しく参加できました
とても良い天気で、太陽がカンカン照りでした
日焼け対策は大事ですね
今年一番、夏を感じることができたイベントでした。
いい思い出になりました
ぜひ今年も参加したいと思います
☆宇和川☆
こんにちは
宇和川です。
日差しが強い日が続いていましたが、今日の松山市は台風３号が接近中
朝から雨です
６月２１日と２８日に、保育園の歯科検診に同行しました
園児のみなさん、とても可愛くて癒されました～～
検診では、虫歯の有無、お口の中の清掃状態、歯並びなどをチェックします。
お家での歯ブラシの仕方や、歯並びなどで疑問や悩むことはありませんか？
やはり、小さい頃からの生活習慣や歯ブラシの仕方が大事になってきます。
私たち歯科衛生士が歯ブラシ指導や仕上げ磨きの方法をお伝えしたり、また定期的な検診も行なっていますので、いつでもご相談くださいね
☆宇和川☆
こんにちは
歯科衛生士の宇和川です。
５月１４日は母の日でしたね
普段は恥ずかしくて、なかなか感謝の気持ちが言えなかったりしますよね
私は母に靴をプレゼントしました
感謝の気持ちを伝えることができる素敵な日だなぁ…と改めて思いました
今日は火曜日
訪問診療の日です
患者さんと関われることに感謝し、明るく元気に訪問してきます
暑くなってきたので、水分補給を忘れずに…
☆宇和川☆
